Pare agora de mascar chiclete!
Tive uma experiência incrível, para o mal, por conta dessa mania:
Passei um tempo mascando chiquete e esqueci de comer vendo um espetáculo. Logo depois me alimentei direitinho e fui dormir.
Acordei de madrugada com dores terríveis e acreditando que tinha algo terrível acontecendo com o meu bebê, liguei para a obstetra, corremos para o hospital, eu fazendo cara de calma mas estava apavorada!
Pouco tempo depois, no quarto do hospital descobrimos o diagnóstico: GAZES!
Sim tudo que tinha que fazer era soltar meus punzinhos durante o dia que a dor ia passar.
Culpa minha que na ansiedade de ter algo na boca não larguei o chiclete e sem comer induzi meu corpo gravídico (adoro gravídico!) a uma dor que me deixou de cama dois dias.
E claro, uma compania nada agradável para o super pai que teve que aturar os gases tomando seu rumo natural.
O legal é se alimentar periodicamente, pequena refeições, fruta, suco, salada, comidinha mesmo, de três em três horas, beber muito líquido, (essa eu já mandei!) e caminhar, mas essa vou detalhar em breve.
Ficar muito tempo sem se alimentar pode dar tontura, por conta da queda da pressão e pode trazer o famigerado enjôo que vem com o estômago vazio. Coisa que acontece frequentemente com as grávidas. Pra mim o que seviu muito foi limão, naõ sei todo mundo gosta mas limão foi meu melhor amigo de todas as horas, naõ tive enjôos durante a gravidez, nem azia (na verdade azia continua como um dos grandes mistérios pra mim, nem sei o que é isso, é mais como o impedimento no futebol, na teoria mando bem mas na prática não sei dizer o que acontece e nem qual atitude é a certa).
Então mãe contê, coma como eu como, toda hora! Mas veja bem!!! Parece coisa de revista de mulerzinha mas é verdade; meter a cara no besteirol só vai dar mais problema. Faz uma pesquisa de alimentos saudáveis e veja quais gosta mais. Eu, por exemplo troquei as balas e chicletes que serviam de passatempo por lichia, uva e meu amigo limão. Encarava sem açúcar mesmo, e gostava muito (gosto até hoje, aprendi).
Essa dica é de saúde mas ajuda na beleza. Tudo que eu engordei durante a gravidez foi embora no primeiro mês!
Ah, outra coisa importante ainda nesse tema: Deixe os gases saírem naturalmente! Nada de prender. Tem maluca que se sacrifica a tôa e fica morrendo de dor a noite por conta disso. Relaxa.
Seu pum é lindo!
Tive uma experiência incrível, para o mal, por conta dessa mania:
Passei um tempo mascando chiquete e esqueci de comer vendo um espetáculo. Logo depois me alimentei direitinho e fui dormir.
Acordei de madrugada com dores terríveis e acreditando que tinha algo terrível acontecendo com o meu bebê, liguei para a obstetra, corremos para o hospital, eu fazendo cara de calma mas estava apavorada!
Pouco tempo depois, no quarto do hospital descobrimos o diagnóstico: GAZES!
Sim tudo que tinha que fazer era soltar meus punzinhos durante o dia que a dor ia passar.
Culpa minha que na ansiedade de ter algo na boca não larguei o chiclete e sem comer induzi meu corpo gravídico (adoro gravídico!) a uma dor que me deixou de cama dois dias.
E claro, uma compania nada agradável para o super pai que teve que aturar os gases tomando seu rumo natural.
O legal é se alimentar periodicamente, pequena refeições, fruta, suco, salada, comidinha mesmo, de três em três horas, beber muito líquido, (essa eu já mandei!) e caminhar, mas essa vou detalhar em breve.
Ficar muito tempo sem se alimentar pode dar tontura, por conta da queda da pressão e pode trazer o famigerado enjôo que vem com o estômago vazio. Coisa que acontece frequentemente com as grávidas. Pra mim o que seviu muito foi limão, naõ sei todo mundo gosta mas limão foi meu melhor amigo de todas as horas, naõ tive enjôos durante a gravidez, nem azia (na verdade azia continua como um dos grandes mistérios pra mim, nem sei o que é isso, é mais como o impedimento no futebol, na teoria mando bem mas na prática não sei dizer o que acontece e nem qual atitude é a certa).
Então mãe contê, coma como eu como, toda hora! Mas veja bem!!! Parece coisa de revista de mulerzinha mas é verdade; meter a cara no besteirol só vai dar mais problema. Faz uma pesquisa de alimentos saudáveis e veja quais gosta mais. Eu, por exemplo troquei as balas e chicletes que serviam de passatempo por lichia, uva e meu amigo limão. Encarava sem açúcar mesmo, e gostava muito (gosto até hoje, aprendi).
Essa dica é de saúde mas ajuda na beleza. Tudo que eu engordei durante a gravidez foi embora no primeiro mês!
Ah, outra coisa importante ainda nesse tema: Deixe os gases saírem naturalmente! Nada de prender. Tem maluca que se sacrifica a tôa e fica morrendo de dor a noite por conta disso. Relaxa.
Seu pum é lindo!
